مدیریت سلامت روان با استفاده منظم از جکوزی

توسط |2024-07-07T08:14:42+00:00فوریه 18th, 2024|بلاگ دسته بندی ها|برچسب ها: , , , , , , , |

سازمان بهداشت جهانی، سلامت روان را اینگونه تعریف می‌کند: « حالتی از رفاه روانی که افراد را قادر می‌سازد تا با استرس‌های زندگی کنار بیایند، توانایی‌های خود را درک کنند، خوب یاد بگیرند، خوب کار کنند و به جامعه خود کمک نمایند ». در سال های اخیر، تعداد افرادی [...]

از سلامت جسم تا سلامت روان با غوطه ور شدن در وان آب گرم خانگی!

توسط |2024-07-07T06:57:59+00:00اکتبر 23rd, 2022|بلاگ دسته بندی ها|برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

از لحاظ بالینی ثابت شده است که وان آب گرم با ترکیبی از گرما، ماساژ و شناوری، تنش را از مفاصل شما می گیرد و عضلات را شل می کند. به شما کمک می کند استرس را کاهش دهید، بهتر بخوابید، وزن خود را مدیریت کنید و فعال [...]

5 تمرین کششی یوگا در جکوزی خانگی

توسط |2024-01-10T11:27:06+00:00سپتامبر 18th, 2022|بلاگ دسته بندی ها|برچسب ها: , , , , , , , , , , , , |

استفاده از جکوزی خانگی ، بهترین راه برای بهره مندی از فواید آب درمانی برای بدن می باشد. علاوه بر آن، فواید یوگا با جکوزی به اثبات رسیده است و برای علاقمندان به این ورزش ذهنی بسیار جالب توجه می باشد. فواید یوگا با جکوزی چند مورد از مهم ترین فواید یوگا با جکوزی به شرح [...]